张英丽,毕业于长春中医学院,任沈阳国防甲状腺医院副院长,是北京医师协会专家委员会委员、中国医师协会甲状腺专业委员会委员、辽宁省医学会甲状腺学组组长,辽宁省抗癌协会甲状腺癌专业委员会副主任。先后于北京协和医院学习进修甲状腺疾病康复研究管理,累计甲状腺临床经验20余年,医学期刊发表论文20余篇;对甲状腺多发病、疑难病有丰富的临床诊疗经验和较强的科研管理能力。
张英丽医生一直秉承着一心为患者的仁义责任之心,在看诊过程中任劳任怨,细致耐心,获得当地患者的信赖,被称为“人民的好医师”。平常的工作中,张英丽更多的是忙碌,有时候连饭都顾不上吃。在护士眼中,张英丽是严谨的;在患者眼中,张英丽是有耐心的;在各专家眼中,张英丽是技术过硬的同仁。
怎样预防甲状腺疾病?张英丽专家告诉您!
第一,注重积极锻炼身体,加强身体体质,提高身体免疫抗病能力,同时儿童和青少年时期应尽量减少对头颈部X线照射,也或者不要暴露在其他各种强辐射下,这样能有效减少甲状腺疾病的发生。
第二,平时要保持乐观开朗的情绪,让心态放轻松,对于预防甲状腺疾病也是很关键的,当感到有压力的时候,可以尝试通过不同的方法去缓解、减轻压力,不妨可以做慢跑、游泳、瑜伽等舒缓运动,将压力发泄出来,也或者可以看电影、听音乐,出现旅游也是不错的选择。
第三,要合理安排日常的饮食,对于没有病发的人是不需要额外补碘的,千万不要陷入因为害怕患甲状腺疾病就多吃海带、蛤蜊、紫菜等食物的误区,日常只要均衡饮食就能够摄取足够的碘,如果确实需要补充碘的,一定要听从医生的建议。
第四,要经常自己进行检查,可以自己用手去触摸颈部甲状腺区,如果触摸到颈部甲状腺区有增大的现象出现,或者有触摸到包块或硬块的,就要及时到医院做进一步检查,做到早期诊断及治疗。
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